STAGE "LA RECONNEXION"

Vous arrive-t-il que votre relation de couple se détériore, que vous n’arriviez plus à communiquer sereinement avec votre partenaire, que vous souffriez d’avoir perdu la connexion avec elle, lui ?

Parfois, la relation devient un lieu de tension, d’attente ou d’incompréhension et vous vous sentez démuni.e sur comment retrouver l’intimité, la complicité et l’harmonie dont vous rêvez ?

Vous aimeriez vivre plus de paix, de clarté et de liberté dans votre couple — ou simplement dans votre manière d’aimer ?

Le thème de la relation amoureuse vous intéresse et vous souhaitez à travers ce sujet apprendre à mieux vous connaître et mieux comprendre l’alchimie de la relation ?

Et si les situations conflictuelles avec votre partenaire étaient une merveilleuse opportunité
pour vous libérer de ce qui en vous entrave votre accès au bonheur et à la liberté d’aimer ?

Ce stage propose de vous faire goûter à ce paradigme. 

Venez avec votre curiosité, votre authenticité, votre capacité à vous remettre en question

et votre détermination à vouloir passer à autre chose dans votre relation.

Ce stage de 3 jours est une invitation à explorer, avec douceur et lucidité, ce qui se joue à l’intérieur de soi dans la relation à l’autre, et à se libérer des pensées qui entravent notre liberté d’aimer.

À travers Le Travail de Byron Katie – une méthode simple, profonde et accessible – vous apprendrez à questionner les pensées qui vous font souffrir et à découvrir une nouvelle clarté intérieure.

Ce que vous allez vivre :

• Identifier les croyances et les projections qui nourrissent la souffrance relationnelle.
• Questionner vos pensées avec les quatre questions et les retournements du Travail.
• Goûter à une autre façon d’aimer : sans attente, sans contrôle, dans la présence et la liberté. 
• Expérimenter des échanges authentiques, des pratiques en binômes et des temps d'intégration

Les bénéfices :

• Retrouver la paix intérieure face aux situations de tension. 
• Sortir du cycle des reproches et de la culpabilité. 
• Se reconnecter à la simplicité et à la vérité du cœur.

Qu'est-ce que le Travail de Byron Katie peut apporter à votre couple ?

Le Travail de Byron Katie est une méthode simple et profonde qui permet d'identifier et de questionner les pensées stressantes qui créent de la souffrance dans nos relations.
C’est une approche méditative, introspective, et transformatrice qui nous aide à voir comment nos propres projections et attentes sur notre partenaire sont à l'origine de nos frustrations et non notre partenaire, comme on a tendance à le croire.

Le Travail de Byron Katie nous invite avec beaucoup de bienveillance à prendre le chemin d’une humilité libératrice. Sa pratique en couple peut être un véritable processus alchimique qui permet de transformer la souffrance d’un conflit en ouverture et en connexion.

Dans le contexte d'une relation amoureuse, cette démarche est particulièrement puissante car elle nous amène à comprendre que la personne dans notre vie est exactement celle dont nous avons  besoin pour notre évolution personnelle - un "maître spirituel à domicile" comme l'explique Byron Katie.

Ainsi, tout ce qui constituait auparavant des tracas, alimentait mésentente, tensions et disputes devient une source intarissable de meilleure connaissance de soi, de libération et d’ouverture, et ainsi que le ciment d'une relation à l'autre plus consciente, nourrissante, harmonieuse et amoureuse.

Programme du stage

Durant ces trois jours, nous explorerons ensemble :

1. Les attentes dans la relation amoureuse : Comment identifier ce que nous attendons de notre partenaire et apprendre à devenir la source de ce que l'on souhaite vivre ensemble.

2. Le bagage émotionnel : Comment libérer notre relation du poids du passé pour aborder chaque jour comme une page blanche, prête à être écrite ensemble.

3. La communication authentique : Développer une communication claire, dénuée de toute manipulation, basée sur l'écoute véritable et l'authenticité.

Le tout sera exploré à travers :
- Des feuilles de travail "Jugez votre prochain".
- Des exercices pratiques à faire seul, en duo et en groupe.
- Des temps de silence et de réflexion.
- Des jeux de rôle et des partages d'expérience.
- Des moments d'intimité réservés au couple pour les participants venant en couple.  

A la fin du stage, vous repartirez avec un véritable mode d’emploi fiable et efficace pour retrouver la paix intérieure face aux situations de tension.

Nous souhaitons dédier le plus de temps possible à la thématique qui est au cœur de vos préoccupations.

Ainsi, si vous ne connaissez pas le Travail de Byron Katie, nous vous recommandons de vous familiariser avec le Travail et sa pratique avant le stage :

- au travers du livre "Aimer ce qui est"  - vous pouvez télécharger un extrait de ce livre
- de notre petit cours en ligne "La Boussole"
- en réservant une séance "découverte" avec Anne ou Margot

Vos animatrices 

Anne Borel

Psychopraticienne et thérapeute de couple

J’accompagne depuis 20 ans des adultes en thérapie individuelle et en thérapie de couple. La relation de couple est un thème qui me touche particulièrement, que ce soit dans ma pratique professionnelle ou dans ma vie personnelle. C’est dans l’espace de la relation de couple que j’ai évolué, grandi. Mon compagnon a été et est tour à tour mon amoureux, mon confident, mon « tourmentor » (contraction de tourmenteur et mentor), mon co-parent, mon partenaire de travail.

A ses côtés, je continue ce voyage de connaissance de soi depuis maintenant 35 ans. Le couple est pour moi un espace privilégié et un vrai laboratoire de la relation, qui soutient mon évolution et m’apprend à Aimer. Les crises et les difficultés rencontrées ont été des leviers transformateurs pour chacun de nous et pour la relation.

J’ai rencontré le Travail de Byron Katie il y a plusieurs années, et depuis 1 an et demi, j’ai une pratique approfondie de ce travail. J’ai trouvé dans ce travail une voie rapide et directe pour sortir définitivement de mes ornières et de mes histoires au sujet de l’autre. Pour moi, le Travail de Byron Katie a été de loin le travail le plus efficace et le plus rapide. Il m’a permis de déraciner définitivement des croyances à l’origine de certaines souffrances que la thérapie de couple avait pu juste égratigner.

Margot Diskin
Plongée dans le Travail de Byron Katie depuis 2009 - Facilitatrice certifiée du Travail de Byron Katie depuis 2013

Les personnes qui s'adressent à moi cherchent du soutien dans les domaines suivants, entre autres :

- les traumatismes - l'enfance difficile - les abus - les addictions - les peurs et phobies - la maladie et la douleur - le manque d'estime de soi
- l'insécurité financière - le chagrin - la tristesse et la dépression - la culpabilité et la honte - les tendances suicidaires
- les résolutions de conflit entre conjoint et autres proches - la perte de sens

Voir toute la bio ici

Infos pratiques 

Dates et horaires : Vendredi 21 nov 18-21h - Samedi 22 et dimanche 23 nov 9h30-17h30 avec pause d'1h30 le midi - Lundi 24 nov 9h-12h30

Lieu : cabinet de thérapie - 14, Cours Joubernon - 26400 CREST

Tarifs : 250€ / personne si inscription avant le 15 nov - 300€/personne après le 15 nov 

Acompte 75€ à verser lors de l'inscription.

Hébergement et repas à votre charge

Pour s'inscrire au stage

C'est  ICI, vous serez redirigé vers la page d'inscription sur le site de Margot

Venez poser vos questions et re-découvrir le principe du Travail de Byron Katie

le 7 novembre à 20h30 par Visio - inscription ici

le 14 novembre à Crest - 14 Cours Joubernon - Inscription : 06 82 33 94 07 - anneborelmagnan@sfr.fr